• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

FITTYR

  • Nieuws
  • Artikelen
  • Reviews
  • Over
  • Contact

Dit is wat squats voor je kunnen doen

Artikelen – Geschreven op 25 maart 2021 door Redactie FITTYR

squats

Doe jij de squat regelmatig, of vind je het een lastige oefening om uit te voeren? Het is een oefening die niet voor iedereen zo makkelijk te doen is. Dit komt vooral omdat we tegenwoordig niet meer gewend zijn om in deze houding te zitten. Vroeger, toen er nog geen toiletten waren was het pure noodzaak om door je hurken te gaan, maar tegenwoordig hoeft dat niet meer. En elke dag zoveel uren op … [Lees meer...] overDit is wat squats voor je kunnen doen

Categorie: Artikelen

Dit is waarom de juiste ademhalingstechniek tijdens het sporten zo belangrijk is

Artikelen – Geschreven op 15 maart 2021 door Redactie FITTYR

ademhaling

Het is misschien niet iets waar je zo snel bij stilstaat, maar je ademhaling heeft een directe invloed op je sportresultaten. Adem je op een verkeerde manier tijdens je training, dan kun je klachten krijgen of zelfs letsel oplopen. Een hernia, spierkrampen en duizeligheid zijn daar een voorbeeld van. Goed om dus eens stil te staan bij je ademhalingstechniek. Hieronder vertellen we je wat de beste … [Lees meer...] overDit is waarom de juiste ademhalingstechniek tijdens het sporten zo belangrijk is

Categorie: Artikelen

Onderzoek wijst uit dat mensen weer willen sporten in de sportschool, en niet thuis

Nieuws – Geschreven op 3 maart 2021 door Redactie FITTYR

sportschool

Het onderzoek werd uitgevoerd door onder 1000 Nederlanders die een abonnement bij een sportschool hebben of hebben gehad. Ook mensen die overwegen een abonnement bij een sportschool te nemen werden meegenomen in het onderzoek. Hieruit blijkt dat een ruime meerderheid van de respondenten verwacht dat Nederlanders fitter (92,6%) en gelukkiger (89,3%) worden als de sportscholen weer open gaan. … [Lees meer...] overOnderzoek wijst uit dat mensen weer willen sporten in de sportschool, en niet thuis

Categorie: Nieuws Tags: COVID-19

Pasta gemaakt van peulvruchten voor extra proteïne, is het gezonder?

Artikelen – Geschreven op 1 maart 2021 door Redactie FITTYR

pasta

Heb jij al eens pasta gegeten die gemaakt is peulvruchten? Ze zouden een stuk beter zijn de de vertrouwde pasta op basis van tarwe, omdat ze vol zitten met eiwitten en vezels en ze bevatten vaak minder koolhydraten. Zijn de ook daadwerkelijk een betere keuze dan de standaard pasta? Laten we eens kijken naar de feiten. De meeste pasta's zijn gemaakt van griesmeel, wat afkomstig is van harde … [Lees meer...] overPasta gemaakt van peulvruchten voor extra proteïne, is het gezonder?

Categorie: Artikelen

Alles wat je moet weten over vitamine D en waarom je meer nodig hebt dan je denkt

Nieuws – Geschreven op 24 februari 2021 door Redactie FITTYR

vitamine D

We weten allemaal dat een goede weerstand belangrijk is om ziektes te voorkomen en gezond te blijven. Naast gezond eten en voldoende lichaamsbeweging zijn er een aantal belangrijke vitamines die hierbij helpen, waaronder vitamine C en vitamine D. Wat veel mensen echter niet weten is hoeveel vitamine D ze nu eigenlijk moeten nemen om ook daadwerkelijk gezond te blijven. Er zijn wel 5 … [Lees meer...] overAlles wat je moet weten over vitamine D en waarom je meer nodig hebt dan je denkt

Categorie: Nieuws

Kunnen spieren in vet veranderen?

Artikelen – Geschreven op 22 februari 2021 door Redactie FITTYR

spieren

Veel mensen zien hun spieren verdwijnen wanneer ze stoppen met sporten. En dat is op zich heel logisch. Maar is het echt zo dat je spieren in vet veranderen, zoals sommige mensen denken? Is dat überhaupt een ding? Het is in ieder geval een mythe die ervoor heeft gezorgd dat bepaalde mensen niet aan zware krachttraining willen doen, omdat ze bang zijn dat ze dik worden op het moment dat ze ermee … [Lees meer...] overKunnen spieren in vet veranderen?

Categorie: Artikelen

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 10
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Weerstandspakket van Vitaminstore.nl

Copyright© 2020–2021

Volg ons ook op Twitter Instagram Facebook LinkedIn

Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je beleving te verbeteren.

Mijn instellingen
Privacy-instellingenGoogle Analytics

Privacy-instellingen

Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om uw ervaring te verbeteren. Welke cookies en scripts worden gebruikt en hoe deze je bezoek beïnvloeden, wordt aan de linkerkant gespecificeerd. Je kunt je instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Je keuzes hebben geen invloed op uw bezoek.

NOTITIE: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.

Google Analytics

Bezoek op de site voor statistieken

Bewaar mijn instellingen