• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

FITTYR

  • Nieuws
  • Artikelen
  • Reviews
  • Over
  • Contact

Artikelen

Dit is waarom de juiste ademhalingstechniek tijdens het sporten zo belangrijk is

Artikelen – Geschreven op 15 maart 2021 door Redactie FITTYR

ademhaling

Het is misschien niet iets waar je zo snel bij stilstaat, maar je ademhaling heeft een directe invloed op je sportresultaten. Adem je op een verkeerde manier tijdens je training, dan kun je klachten krijgen of zelfs letsel oplopen. Een hernia, spierkrampen en duizeligheid zijn daar een voorbeeld van. Goed om dus eens stil te staan bij je ademhalingstechniek. Hieronder vertellen we je wat de beste … [Lees meer...] overDit is waarom de juiste ademhalingstechniek tijdens het sporten zo belangrijk is

Categorie: Artikelen

Pasta gemaakt van peulvruchten voor extra proteïne, is het gezonder?

Artikelen – Geschreven op 1 maart 2021 door Redactie FITTYR

pasta

Heb jij al eens pasta gegeten die gemaakt is peulvruchten? Ze zouden een stuk beter zijn de de vertrouwde pasta op basis van tarwe, omdat ze vol zitten met eiwitten en vezels en ze bevatten vaak minder koolhydraten. Zijn de ook daadwerkelijk een betere keuze dan de standaard pasta? Laten we eens kijken naar de feiten. De meeste pasta's zijn gemaakt van griesmeel, wat afkomstig is van harde … [Lees meer...] overPasta gemaakt van peulvruchten voor extra proteïne, is het gezonder?

Categorie: Artikelen

Kunnen spieren in vet veranderen?

Artikelen – Geschreven op 22 februari 2021 door Redactie FITTYR

spieren

Veel mensen zien hun spieren verdwijnen wanneer ze stoppen met sporten. En dat is op zich heel logisch. Maar is het echt zo dat je spieren in vet veranderen, zoals sommige mensen denken? Is dat überhaupt een ding? Het is in ieder geval een mythe die ervoor heeft gezorgd dat bepaalde mensen niet aan zware krachttraining willen doen, omdat ze bang zijn dat ze dik worden op het moment dat ze ermee … [Lees meer...] overKunnen spieren in vet veranderen?

Categorie: Artikelen

Is twee keer per dag sporten goed of slecht?

Artikelen – Geschreven op 15 februari 2021 door Redactie FITTYR

twee keer sporten

Ik hoor je denken, twee keer per dag sporten, wie heeft daar nou zin in? Toch zijn er genoeg mensen die hun dagelijkse trainingen opsplitsen in twee kleinere trainingen om verschillende redenen. De vraag is echter of het nut heeft. Is twee keer per dag sporten goed of slecht? Lees hier waarom het twee keer per dag sporten wel eens een heel goed idee zou kunnen zijn. Er zijn sporters die het … [Lees meer...] overIs twee keer per dag sporten goed of slecht?

Categorie: Artikelen

Wat is het verschil tussen compound- en isolatie oefeningen en wat zijn de voor- en nadelen?

Artikelen – Geschreven op 12 februari 2021 door Redactie FITTYR

compound of isolatie oefeningen

De meeste mensen beginnen aan fitness omdat ze sterker en gespierder willen worden. Maar wat zijn nu de beste oefeningen die je kunt doen, zijn dat compound- of isolatie oefeningen? De meningen hierover verschillen nogal. Aan de ene kant heb je een groep mensen die vindt dat isolatie-oefeningen een verspilling van je tijd zijn, en een andere groep ziet er juist veel voordelen in. Voordat we je … [Lees meer...] overWat is het verschil tussen compound- en isolatie oefeningen en wat zijn de voor- en nadelen?

Categorie: Artikelen

5 voordelen om in de ochtend te gaan sporten

Artikelen – Geschreven op 11 februari 2021 door Redactie FITTYR

in de ochtend sporten

Het lijkt misschien een hele opgave om 's ochtends vroeg op te staan en te gaan sporten. Maar het kan ook voordelen opleveren. Hieronder vertellen we je waarom het beter is om vroeg in de ochtend al te gaan sporten in plaats van later op de dag. 1. Je verbrandt meer vet wanneer je in de ochtend sport Je stofwisseling krijgt een behoorlijke boost wanneer je dag start met een work-out. Je … [Lees meer...] over5 voordelen om in de ochtend te gaan sporten

Categorie: Artikelen

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Weerstandspakket van Vitaminstore.nl

Copyright© 2020–2023

Volg ons ook op Twitter Instagram Facebook LinkedIn

Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je beleving te verbeteren.

Privacy-instellingen

Privacy-instellingen

Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om uw ervaring te verbeteren. Welke cookies en scripts worden gebruikt en hoe deze je bezoek beïnvloeden, wordt aan de linkerkant gespecificeerd. Je kunt je instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Je keuzes hebben geen invloed op uw bezoek.

Opmerking: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.

Google Analytics

Bezoek op de site voor statistieken

Mogelijk gemaakt door Cookie Information