Precies een jaar geleden ben ik begonnen met de Milon Cirkel. Ik had een oriënterend gesprek aangevraagd bij de sportschool, omdat ik graag weer buiten de deur wilde sporten. Zelf hebben we al jaren een homegym waar ik heel wat uurtjes heb doorgebracht. Ik merkte echter dat ik het steeds moeilijker vond mezelf er toe te zetten om thuis aan de slag te gaan. Verandering van spijs doet eten, en het … [Lees meer...] overReview: Mijn ervaringen met de Milon Cirkel
Reviews
Review: MyFitnessPal, dè app om eenvoudig calorieën te tellen
Ben je nieuwsgierig hoeveel calorieën je op een dag naar binnen werkt? Ik wilde het wel eens weten. Want ondanks dat ik er een gezonde leefstijl op na houd, val ik niet veel af. Waar komen al die calorieën dan vandaan? Ik besloot om het allemaal eens vast te leggen zodat ik precies kon zien wat ik op een gemiddelde dag eet en wat ik daar eventueel aan kan veranderen. Met de MyFitnessPal app zou ik … [Lees meer...] overReview: MyFitnessPal, dè app om eenvoudig calorieën te tellen
Review XCORE training. Hoe gaat het er aan toe in een les?
Vorige week besloot ik om eens te keer mee te doen met een XCORE training. Ik had al van een paar andere mensen gehoord dat het een behoorlijk pittige les was, maar dat leek me juist een uitdaging. En wat afwisseling is ook wel eens leuk. Normaal gesproken doe ik aan Pilates, Slim & Fit (een HIT training), Yoga en de Milon cirkel, maar dit is weer eens wat anders. Mijn XCORE training … [Lees meer...] overReview XCORE training. Hoe gaat het er aan toe in een les?
Review: plantaardig eiwitpoeder van Orangefit
Er zijn steeds meer mensen die eiwitpoeder gebruiken wanneer ze sporten. Zelf gebruik ik eiwitpoeder omdat we hier thuis vegetarisch eten en ik daarnaast intensief sport. Wat extra eiwitten kunnen dan zeker geen kwaad. Waarom eiwitpoeder nemen? Allereerst rijst natuurlijk de vraag, waarom zou je eiwitpoeder nemen? Is dit echt nodig? Of het nodig is hangt af van de mate waarin je sport en … [Lees meer...] overReview: plantaardig eiwitpoeder van Orangefit