Bij krachttraining werk je aan je conditie en doe je oefeningen die je spieren verstevigen. Het is een vorm van training waarbij spieren weerstand bieden tegen externe weerstand van een gewicht of door de zwaartekracht. Dit kun je doen op fitnessapparaten maar ook door bijvoorbeeld te trainen met gewichten.
Sporten die zich richten op krachttraining zijn o.a. Bodybuilding, Powerlifting, Strongman.
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je beleving te verbeteren.
Privacy-instellingen
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om uw ervaring te verbeteren. Welke cookies en scripts worden gebruikt en hoe deze je bezoek beïnvloeden, wordt aan de linkerkant gespecificeerd. Je kunt je instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Je keuzes hebben geen invloed op uw bezoek.
NOTITIE: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.
Google Analytics
Bezoek op de site voor statistieken