Bij krachttraining werk je aan je conditie en doe je oefeningen die je spieren verstevigen. Het is een vorm van training waarbij spieren weerstand bieden tegen externe weerstand van een gewicht of door de zwaartekracht. Dit kun je doen op fitnessapparaten maar ook door bijvoorbeeld te trainen met gewichten.
Sporten die zich richten op krachttraining zijn o.a. Bodybuilding, Powerlifting, Strongman.